저는 38의 여성입니다..그런데..저는 요실금을 앓고있습니다..소변이마려우면...참질 못하고팬티에 묻히는 경우가 많습니다...요실금에는 좋은 음식이 있을까요???그리고 요실금의 올바른 치료법은 무엇입니까???