이미숙님께세미나에 다녀오느라 답장이 늦어졌습니다. 무릎의 통증, 즉 병의 정도에 따라서 운동의 처방도 달라집니다. 운동을 심하게 하면 슬통에는 매우 나쁜 결과를 가져올 수도 있으니 주의하시기 바랍니다. 약간 통증을 느끼는 정도라면 가벼운 운동은 별 지장이 없겠으나, 자세한 질문이 아니라서 정확한 답변을 드리지 못합니다. 비만에 대해서 말씀을 드리면, 다이어트을 운동만으로 하기는 대단히 무리입니다. 더욱이 무릎이 아픈 경우는 더욱 더 그러합니다. 좀 마음만 다져 먹을 수 있다면, 저녁을 반으로 줄이는 것만으로 충분한 다이어트의 효과를 얻을 수 있습니다. 전화를 주시면 자세한상담을 드레겠고, 인당의 비만편의 사과다이어트요법을 바로 실시하시기 바랍니다. 그 효과에 놀라게 되시리라 확신합니다.