29살인 남자입니다.평소 두통이 자주 있고 감기나 몸살 같은걸로 앓고 나면 머리가 너무무겁고 아파서 속까지 미식거립니다. 이런 증상이 두달에 한번씩은있는거 같은데 좋은 방법이 없을까요?