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한방민간요법 및 생약차

빈혈

작성자 인당한의원

빈혈의 민간요법


 

1)마늘이 좋다. 심장의 박동수를 증가시키며 특히 비타민 B1을 다량 함유하고 있다. 주의할 점은 공복에 먹지 않도록 하며, 자극이나 냄새가 싫을 경우는 살짝 구워 먹어도 좋다.  

2)체력이 약하고 특히 두통을 수반하는 경우는, 자양강장(滋養强壯)과 진정작용이 있는 식품이 효과적이다. 은행(銀杏)은 단백질과 비타민, 그리고 철분을 함유한 강장식품이다. 여기에 진정(鎭靜)과 보양(補陽)작용이 있는 대추를 합하면, 어지럼증이나 두통에 매우 좋다  

  제법 : 1>은행을 껍질을 까지 않고 프라이팬에 볶는다. 생 은행은 독이 있음으로 충분히 열을 가한 후 분말을 만든다.  

         2>대추 12  정도(1일 분량)를 1리터의 생수에 넣고 반으로 줄인다.  

         3>티스푼 1-2 정도의 은행분말을 대추 다린 물로 1일 3-4회 마신다.  


 

*생약차 : 진현차(鎭眩茶)  

택사(澤瀉) : 20g : 맛은 약간 달고, 약성은 차며, 약효는 이뇨(利尿), 혈압조절, 어지럼증과 두통과 부종을 고친다.  

백출(白朮) : 10g : 맛은 약간 달고 쓰며, 약성은 온(溫)하고, 약효는 기를 보하고, 위를 튼튼히 하며, 갈증을 멈추고, 이뇨(利尿)작용이 있어서 부기를 제거하고, 명치부위의 답답함을 풀어주는 작용을 한다.  

계지(桂枝) :  8g : 맛은 달고 매우며, 약성은 온(溫)하고, 약효는 이뇨(利尿), 말초부위혈액순환촉진하고, 신경통과 두통을 치료한다.  


 

<모든 생약차를 끓이는 방법은 : 

800cc의 생수에 약제를 넣고 강한 불로 반으로 줄여, 1일 3~4회 수시로 차 대신 마신다. 생강은 1일 분량일 때 3~5g, 대추는 기호에 따라 3~9개 정도로 한다 >