임신구토의 민간요법 

1)생강엑기스차  

  생강은 독특한 매운맛이 있으나 그 매운맛의 성분인 ‘진게론’은 구역(嘔逆)을 억제하는 효과가 있다. 숙취, 차멀미, 그리고 임신구토(입덧)에 먹든지 마시면 좋은 효과를 얻을 수 있다. 말린 것은 건강(乾薑)이고 생것은 생강이다. 어느 것이든 효과는 같다.  

제법 : 생강 30g 정도를 껍질을 벗겨내고, 기름기 없는 후라이팬에 3분 정도 데운 다음, 강판에 잘게 갈아서 500ml의 물에 넣고 강한 불로 반으로 줄인다. 1회 소주잔 반잔 정도씩 수시로 마시면 효과가 좋다. 경우에 따라서는, 꿀을 한 티스푼 섞어도 좋다.  

2)매실엑기스차  

  매실은 매우 약효가 다양한 식품이다. 우선, 강한 살균력이 있어서 세균성설사나 식중독에도 효과가 좋다. 식욕이 없을 때도 매우 좋고, 그 아주 신맛은 구토를 진정시키는 작용이 있다.  

제법 : 매실 7개를 600ml의 물에 넣고 강한 불로 반으로 줄인 다음 1일 3～4회 수시로 마시면 좋은 효과를 얻을 수 있다.  

생약차 : 안임차(安姙茶) 

생강(生薑) : 3쪽 : 맛은 맵고, 약성은 온(溫)하며, 약효는 비생리적인 체액을 제거하고, 사기(邪氣)를 가라앉히며, 구토를 멈추고, 해수를 치료하며, 소화를 돕고, 속을 따뜻하게 한다.  

대추(大棗) : 5개 : 맛은 달고, 약성은 평(平)하며, 약효는 마음을 편히 하고, 오장을 보하며, 진액(津液)을 생기게 하고, 마음을 편히 하여주며, 모든 약을 조화한다.  

지실(枳實) :  8g : 맛은 쓰고 시며, 약성은 차고, 약효는 명치부위의 답답함과 복부창만(脹滿)과 숙식(宿食)을 소화한다.  

<모든 생약차를 끓이는 방법은 :
800cc의 생수에 약제를 넣고 강한 불로 반으로 줄여, 1일 3～4회 수시로 차 대신 마신다.  

생강은 1일 분량일 때 3～5g, 대추는 기호에 따라 3～9개 정도로 한다 >